Etherische Oliemengsels voor Spieren

Etherische Oliemengsels voor Spieren

Spier Verbeterende Massage Mengsels.

Hieronder vindt u een aantal spier verzachtende essentiële olie mengsels om als massage aan te passen.

Spiervermoeidheid Massage Mengsel

Spiervermoeidheid Massage Mengsel

Ingrediënten:
• 10 druppels Rozemarijn
• 10 druppels Eucalyptus
• 5 druppels Cipres
• 5 druppels Tijm
• 2 eetlepels Plantaardige olie (Drager- Argon-, Kokosnoot-, Sesam-, Zoete Amandel-, Jojoba-, Druivenpit- of Macadamiaolie)

Spierverlichting Massage Mengsel

Spierverlichting Massage Mengsel

Ingrediënten:
• 15 druppels Jeneverbes
• 15 druppels Marjolein
• 10 druppels Rozemarijn
• 5 druppels Zwarte Peper
• 2 eetlepels Plantaardige olie (Drager- Argon-, Kokosnoot-, Sesam-, Zoete Amandel-, Jojoba-, Druivenpit- of Macadamiaolie)

Spierkramp Massage Mengsel

Ingrediënten:
• 15 druppels Geranium of Lavendel
• 15 druppels Rozemarijn
• 10 druppels Marjolein
• 5 druppels Zwarte Peper of Baai Laurier
• 2 eetlepels Plantaardige olie (Drager- Argon-, Kokosnoot-, Sesam-, Zoete Amandel-, Jojoba-, Druivenpit- of Macadamiaolie)

Spier Verbeterende Bad Mengsels.

Hieronder vindt u enkele Spierverbeterende essentiële olie badmengsels.

Spierpijn Badmengsel met Marjolein en Citroen

Spierpijn Bad Mengsel met Marjolein en Citroen

Ingrediënten:
• 3 druppels Marjolein
• 2 druppels Citroen

Aanwijzingen: Voeg de essentiële oliën eenvoudig aan uw bad toe en geniet ervan. Zorg ervoor dat u uw zere spieren masseert tijdens het baden.

Zere Spierweefsel Bad Mengsel

Zere Spierweefsel Bad Mengsel

Ingrediënten:
• 1 kop Epsom zouten
• 3 druppels Lavendel
• 3 druppels Jeneverbes
• 2 druppels Pepermunt
• 2 druppels Zwarte Peper

Aanwijzingen:
1. Vul de badkuip met warm water
2. Terwijl de vulling van de kruik uw epsomzouten in een kleine, niet-reactieve kom giet
3. Voeg vervolgens 1 druppel van de tijd van je essentiële oliën toe, roer als je gaat
4. Zodra oliën en zouten grondig gemengd zijn, voeg toe aan uw bad
5. Breng oliën aan en verspreid ze
6. Week 30 minuten in het bad, masseer uw zere spieren zachtjes als u nat bent

Soms kunnen zere spieren ontstaan ​​door ontstekingsstoornissen van de gewrichten en bindweefsels tussen neiging en bot, of tussen spieren en spieren. Als u meer te maken heeft met wat u denkt, kan een ontstekingsverschijnsel zijn van pijnlijke spieren, geef deze combinatie een poging.

Anti-Stress Bad

Bad Mengsel voor Reumatiek

Ingrediënten:
• 24 druppels Cipres
• 16 druppels Rozemarijn of Marjolein
• 12 druppels Jeneverbes
• 12 druppels Romeinse Kamille

Aanwijzingen:
• Vul je bad met warm water.
• Combineer 1 tl melk en 4 tot 6 druppels olieolie in een niet-reactieve kom tijdens het vullen
• Meng het mengsel in een badkuip en roer de olie op
• Week gedurende 30 minuten, druppel eventuele drijvend druppels olie in je zere spieren

Bad Mengsel voor Reumatiek

Anti-Stress Bad Mengsel

Ingrediënten:
• 3 druppels - Lavendel
• 3 druppels - Ylang Ylang
• 2 druppels - Basilicum
• 2 druppels - Geranium 
• 2 druppels - Grapefruit 

Aanwijzingen:
• Vul de bad met warm water, voeg de etherische oliën toe. Sluit de badkamerdeur en geniet van en ontspan. Licht een paar kaarsen, speel je favoriete ontspannende muziek en ontspan!

Een reactie plaatsen